まさしく運動会日和の日。皆さんはどうお過ごしですか？
今朝の新聞に部活経験者４０～５０歳代は部活未経験者の２０歳代より基礎
体力が勝っているとありました。興味深いデーターです。
前者の部類に属する私としては勇気がもらえます。
単なるおばさんパワーでは無かったと納得した次第で、今までも
極力エレベーターを使わずに階段を使ったりと足の老化防止に努めています。
以前、病棟夜勤で何歩、歩いているか万歩計で測定してみました。
一夜勤で２５０００歩でした。
日頃のスポーツとは縁遠くなっていますが、仕事をしながらでも足を使って
いきたいなってています。
身体が丈夫だけが自慢の９期生の☆彡）
