2013年12月3日火曜日
♡ 食べる美容液 ♡ はじめました・・。
本日、こちらで初めてブログを投稿させて頂く事になりましたぁ。
日々 寒さが増している今日この頃ですが、
今年の冬,は例年に比べると更に厳しい冬になると言われています。
そこで・・・(^^)b
厳しい冬からお肌を守る対策を 11月中旬から始めています♡
それは ☆亜麻仁油☆―フラックスシードオイル― を摂取するという事です。。
この☆亜麻仁油☆は、オメガ3といわれる人間のカラダでは作ることができない
必須不飽和脂肪酸の含有が豊富なんだそうなんです♡♡♡
オメガ3系脂肪酸の健康効果は『血液サラサラ』 『メタボ予防』 『アンチエイジング』 など
・・・女性にとっては ♡ 食べる美容液 ♡ w(//▽//)w
乾燥肌やオイリー肌ともサヨナラし
ダメージ肌知らずの肌で、この冬を乗り切ろうと思い 始めました。。
一日 カレースプーン1~2杯程度を
ドレッシングにしてサラダにかけて頂いたり、お刺身の醤油に混ぜたり・・。
または、直接ジュースのように飲むのも良いそうです。
オメガ3系脂肪酸は、熱に弱いので そのまま摂取する事に効果があるようです。
亜麻仁油の摂取を始めて、2週間強。。。
劇的な変化はありませんが、強いて挙げると この職業柄、手洗いを一日のうちに
何度も行う影響で、手の甲の肌荒れが尋常ではなく、肌荒れを気にして触ってしまうので
更に皮膚が固くなり、乾燥で粉が噴いているような最悪な状態が ここ何年も普通になっていましたが
今季は、手の甲の肌がしっとり、柔らかい気がします☆ 粉も噴いていません。。
♡ 食べる美容液 ♡
人間のカラダでは、作られないからこそ、今季対策に限らず継続して行こうと思っています
今後の効果については、またいつかの機会にご報告します~ (^^)/