♡ 食べる美容液 ♡ はじめました・・。

　 　本日、こちらで初めてブログを投稿させて頂く事になりましたぁ。 日々 寒さが増している今日この頃ですが、 今年の冬,は例年に比べると更に厳しい冬になると言われています。 そこで・・・（＾＾）ｂ 厳しい冬からお肌を守る対策を 11月中旬から始めています♡ それは ☆亜麻仁油☆―フラックスシードオイル―　を摂取するという事です。。 この☆亜麻仁油☆は、オメガ３といわれる人間のカラダでは作ることができない 必須不飽和脂肪酸の含有が豊富なんだそうなんです♡♡♡ オメガ３系脂肪酸の健康効果は『血液サラサラ』 『メタボ予防』 『アンチエイジング』 など ・・・女性にとっては ♡ 食べる美容液 ♡ 　w（//▽//）w 乾燥肌やオイリー肌ともサヨナラし ダメージ肌知らずの肌で、この冬を乗り切ろうと思い 始めました。。 　一日 カレースプーン１～２杯程度を ドレッシングにしてサラダにかけて頂いたり、お刺身の醤油に混ぜたり・・。 または、直接ジュースのように飲むのも良いそうです。 オメガ３系脂肪酸は、熱に弱いので そのまま摂取する事に効果があるようです。 亜麻仁油の摂取を始めて、２週間強。。。 劇的な変化はありませんが、強いて挙げると この職業柄、手洗いを一日のうちに 何度も行う影響で、手の甲の肌荒れが尋常ではなく、肌荒れを気にして触ってしまうので 更に皮膚が固くなり、乾燥で粉が噴いているような最悪な状態が ここ何年も普通になっていましたが 今季は、手の甲の肌がしっとり、柔らかい気がします☆ 粉も噴いていません。。 　♡ 食べる美容液 ♡ 人間のカラダでは、作られないからこそ、今季対策に限らず継続して行こうと思っています 今後の効果については、またいつかの機会にご報告します~　（＾＾）/