最近寒くてなかなか布団から出られません・・・出られないばかりか、休日は、ずっと布団の中で過ごすことも（≧∪≦）
しかし！！部屋にこもってばかりもよくありません。外出～～！！
外は乾燥していて風邪菌がいっぱい（＾＾； 帰宅後は、うがい手洗
いを必ず(^o^)v
そして、あたたかいご飯v(´∀｀*v)・・・・ とある免疫学の有名な先生によると、
免疫力アップ食材は、きのこ類、ネギ類、ネバネバ成分 これらの食材を毎日、よく噛んで摂取するといいようですよ。
そしてなんといっても、早寝、早起きも元気の素です。
この冬もこんなことを心掛けて、風邪知らずで春を迎えたいですな～
DHEA
