11月をすぎたら・・・

東京に上京してきてからというもの秋らしい気候を感じることなくあっという間に冬の寒さとなっているように感じます。今年も例年通り一気に冬らしい気候になってきましたね。 さて、11月になりその気候に適応できず珍しく風邪をひいてしまいました。 11月を過ぎたら気温・湿度に関係なくしっかり保温・保湿と手洗い・うがいは大事だと実感しました。みなさんも寒さと乾燥に負けず健康管理に気を付けて下さいね ｓｍかぜっぴき