夜の過ごし方

暑い日が続いていますが、皆さんどうお過ごしですか。

ここ最近、夜も暑くてエアコンをつけないと寝苦しいです。

つけたままだと喉が乾燥しそうで、湿度を高めに設定しているので、やっぱり寝苦しいような・・・

快適に夜を過ごす方法はないものでしょうか。

皆さんも、体調崩さないように注意してくださいね。

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クールビューティーなメガネ女子　　☆

残念なこと

突然ですが・・・・・
家の冷蔵庫がまったく冷えなくなりました（涙）
つまり、壊れました。
まだ購入して３年未満なのにどうしてという思い出いっぱいです（怒）
この時期３０度越えてて冷蔵庫の中身はすべて破棄。
冷たい飲み物も飲めず。

みなさんの冷蔵庫、大丈夫ですか？
点検を是非この機会にやってみてください！！

まだ、あつい・・・

９月になっても暑い日が続いていますが、皆さん体調など崩していませんか？
クーラーの当たりすぎに気をつけて、体調管理をしっかりしていきましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とくりん　　　　　　　　　　

あつい・・・

あっという間に８月も過ぎ、９月になりました。まだまだ厚さも続いています。
クーラーをつけないと寝苦しく、秋というにはまだまだ早い気がします。
体調管理に気をつけて、たくさん食べてたくさん寝てすごしていきたい、今日この頃です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とくちゃん　　　　　　　　

最新ダイエット

先日、「最新ダイエットですりおろしたきゅうりを食べるとやせるんだって。きゅうりには脂肪分解酵素の効果が発見されたらしいよ。」と私。

「また～あ。テレビのいうこと真に受けて・・・、全然変わらないじゃん。」
と、主人が指をさした先を見ると、ちょっと前に話題になり、店頭から姿を消したサバ缶が４個も山積みになってる。

継続は力なり！　　美は一日にしてならず！

・・・おっしゃると～り！！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　永遠のダイエッター★

夏休み

8月に旦那と沖縄へ旅行に行きました。

初日に青の洞窟でシュノーケルを予約していたのですが、台風の影響で行けないだろうと旅行の前日に連絡がきました。

すごく楽しみにしていたのに残念と思って諦めかけたところ、ツアー会社の方が他の場所であれば、シュノーケルできる場所があるかもしれないと提案していただき、飛行機に乗る直前まで連絡を取り合いシュノーケルできる海を探してくれました。

天気が悪く不安でしたが、海の中は穏やかでサンゴやたくさんの魚を近くで見ることができ感動しました。

また、沖縄へ行くときはお願いしようと思いました。
今年の夏休みは天気には恵まれなかったけど、良い人と出会う事が出来て、大満足でした！

LIVE

今年１０周年を迎えた、湘南乃風ですが、当院開院記念日に横浜スタジアムでLIVEがありました。
奇跡的に前から４列目！！LIVE中はジャンプしてタオル回してはしゃいでしまい、貧血を起こすというなんとも情けない話。でも、LIVEが生きがいである私にとって、とても充実した１日になりました。これからも湘南乃風を追い続けます☆ちび☆