美脚？になるかしら・・・

ここ１か月、美脚を目指して毎日トレーニング。 様々な要因から立派な美脚に育っていました。 長年の蓄積から何とか脱却しようと通販で購入したマシーンに乗って せっせとトレーニング。売りは「１か月でマイナス５㎝」などと言われていますが 画面の下のテロップのように「効果には個人差があります」状態。 多少は筋肉がついてきたようですが、まだまだ美脚には程遠い。 でも「、継続は力なり！！ 美脚めざして今日も頑張るぞ！！＼(^o^)／ (miiko)

冬の準備

　季節的にはまだ早いのかもしれませんがそろそろ冬支度❤ 我が家はこたつはなく、ほっとカーペットと電気ストーブで冬を過ごします。 日中日が射す時はそれだけで温室のようになるのでそんなに暖房は使いません。 ただ、北側の部屋は心底冷えます。 冬物衣料・寝具も整えました。年末大掃除も意識しあまり寒くならないうちに 窓サッシ・網戸もおそうじｗ今度のお休みでしようかなと思っています。 先日、湯豆腐を今季初めてしました。やっぱり冬はなべ物に限りますね・・・!(^^) 　　　ズボラ飯という言葉を知った主婦

勝った！！

１１月１１日日曜日「高校サッカー千葉県予選大会準決勝」が行われました。興味のない方には申し訳ありませんが、事実上の決勝戦ともいえる闘いがありました。流通経済大柏×市立船橋の決勝です。私は、娘の学校行事で観戦には行けず、携帯片手に祈っておりました。後半ギリギリまで０－１で負けていた試合が同点になり延長戦も決着がつかず、PK戦・・・・・・・・なんと４－２で勝利しました❢❢昨年は決勝で敗れ悔しい思いで全国大会を見ていましたが、あと１勝！がんばれ~❢❢来年はそこに息子の姿があることを願って・・・。　　　　　花

ブルースに学ぶ

昨日、音楽番組を見ていた時に和田アキ子さんが「ブルースは いろんな意味で虐げられ虐げられて、それでも生きている中で発した声が 音楽になっている。人の痛みがわかる人なら誰でも歌える。だから、若い人よりも 年を重ねた方がいい」のように言ってました。これを聞きながら、看護も同じかなと 思いました。人生の味わいを持つことでより患者さんとの関わりが深くなる。・・・ そんな看護をしていきたいなと思いました。 （mikko)

秋晴れ！

　今日はなんていいお天気なのでしょう！野外行楽日和です。紅葉も一番いい時期かも ですね。つくずく日本の四季は素晴らしいと思います。四季があるから日本人の感性は繊細とも 言われています。他の国にも温帯であれば季節はありますが・・・日本人が特別に想うのは贔屓というもの でしょうか!(^^)!昨晩のTVのアイアンシェフではありませんが、今日はキノコ汁なんぞを夕飯に作って みようかな。（ここでぐっと話題は現実的に）皆さんはどう秋を満喫していますか？ 　　　　ママさんナース

気分リフレッシュ！！

暦の上では立冬・・・ 近くのスーパーもハロウィンからクリスマスの装飾に・・・ 時間の経つのが早いのは年のせい？なんて・・・ 今年は自然に触れる機会を多くとったような気もする。 新緑の高尾山は身も心もリフレッシュできました。 秋の紅葉の高尾山も素敵だろうな。 ちょっぴり疲れ気味の今日この頃。高尾山に行って パワースポットの威力と自然のエネルギーを頂に行ってみようかな。 (*^_^*)

スパー看護補助者

病院で活躍する看護補助者さんに本当にスーパー補助者さんがいます❢❢入浴や清拭を勧めても中々聞き入れてくださらない患者さんに、患者さんの気持ちを聴きながらなにげに入浴や清拭を「じゃぁ～しようか」と気持ちを変えさせている(^○^)・・・・スゴイコミニュケーション力❢❢彼女は専門職ではないけれど、立派なプロ意識❢？私は、専門職なのに・・・・彼女から学ぶものが多い。一つのことを長く続け、患者さんの状態もしっかり把握して介助している姿はプロ❢❢私は専門職・・・・・負けないよう頑張ろうという気持ちを持たせてくれる人です。（まだまだ未熟な看護師です(*^^)v）