2015年5月13日水曜日

ダイエット

 最近ジムを休みがちで(雨降ったからという理由をつけてはサボるを繰り返す)太ってしまっため、先月から朝スムージーを作り続けたおかげもあってか2kg減量に成功しました。
 
 しかし、5月に入りGWという日本中が遊びほうけるお休みがあり、その波に乗りBBQ+お酒三昧という不摂生な毎日。GWをずらしての実家への帰省にて毎日運動もせず食べては寝て、食べては寝てを繰り返した結果(ラーメン屋めぐりをした)2kg増量。1ヶ月で2kg減なのに見事に1週間で2kg増!すばらしい!笑

 毎年夏に向けて減量するぞと意気込むも成功せず。当分連休もないのでとりあえず2kg減を目標に減量頑張ります。