白衣がキツイ！！
白衣はスカートタイプではなく、ズボンタイプを使用している。
ズボンに肉が乗ってることは前からあったけど、その重みが徐々に増えている。
人に裸体を見せることがないから、ついついほってしまったか・・・
それは・・・
異動して閉鎖的な環境になり、確実に動く範囲が狭くなった。
そして年齢もあり代謝が悪い。
そしてそして、確実に消費カロリーよりも摂取カロリーが多いから！！
運動しよ・・・
ヨガやピラティスやってても持続的にやらないとやはり、効果が出ないですよね。
これから徐々に暖かくなるからたくさん動いてみます！
