痛みにたえて・・・

私は体がかたく、特に股関節が笑っちゃうくらいにかたいんです。
「関節かたいと、年とったら骨折しやすいよ」と言われ、なんとかしようと思い、最近ストレッチに通い始めました。
これが、けっこう痛いんですよね～
でも、私は痛い方が効いてる感じがして良いみたい(^^♪
痛みにたえて・・・きっと柔らかくなると信じて、家でも体を伸ばしている今日この頃です。


うず