天高く馬肥ゆる秋に

残暑は厳しいですが、空を見上げれば秋の空 と合わせるかのように食欲も出てきました。 食欲に任せ、つい食べすぎになんてこともしばしば 秋は食欲だけでなく、スポーツもいいですね。 食欲に任せることなく、ダイエットも考え運動をしていこう 健康のためにもと思う今日この頃。 (🌵🌵)