身体が衰ええきたのを感じる今日この頃です（ ＾ ＾；
ランニングのしたいと思い、何事も形から入るのが私流なので服や靴など全て揃えました。
揃えると満足しちゃって1ヶ月は何もせず・・・・・最近になって友達や旦那と一緒に走っています。
最初のランニングは１ｋｍぐらいで息が切れヘトヘト・・・・足はガクガクでしたが二回目以降は音楽を聞きながら楽しく走れました（*＾0＾*）
筋肉痛にも慣れました。
まだ始めたばかりで続けられるかわかりませんが素敵な体を目指して頑張っていこうと思います。
皆さんもランニング始めてみませんか？
（さっちゃん）
