慌てない、あわてない！

　つい、仕事が重なってくると声が大きくなって心に余裕がなくなってしまう私。
そんな時は、慌てず騒がずが出来ればいいのに・・・・>_<
冷静に対処しよとう心がけていますが、目の前の事象に右往左往
そんな時は深呼吸！！２回から３回するだけでも心が落ち着きます。
自分の傾向は知っているけど・・・いつも、後から気づきます。
忙しいと感じたら深呼吸して一休さんの気分で「慌てない・慌てない」を
つぶやきながら深呼吸しようっと。
（butausagi)