こんにちは。ブログを書くのは１年以上ぶりなので何を書いたらよいのか迷いますが、今日は私の最近夢中になっていることについて書きます。
もともと体を動かすことは好きなのですが、仕事の忙しさにかまけて運動不足気味でしたので、ダイエットの一環も含めホットヨガを始めました。再来月で通い始めて１年になります。ダイエットの効果はまた後日お話するとして・・・（笑）レッスン中はとにかく尋常じゃないほどの汗をかくことができます。体も柔らかくなってきて、少しずつ通うのが楽しくなってきました。休みの日は１日２レッスン行ったりなんかして、自分がどこに向かっているのか時々わからなくなりますが（笑）
とにかく、汗をかいて美味しいご飯を食べてぐっすり寝るということは気持ちがいいですね！！
継続できるように頑張ります～（＾＾）
気候も暖かくなってきましたし、皆様もなにか新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか♪
PN：おもち
