今年の目標！！

趣味はランニングと筋トレです。 時間があれば10キロくらい走ってます。 数年前からやっているのですが・・・ 今年の目標は5キロ痩せる事！！！！ でも私、大食漢なんです。 例えば・・・ ①某牛丼店のメガ盛り+大盛り（ついでに言うと数時間後にはまた大盛り食べれます） ②某鶏肉のフライのお店　ファミリーパック（本当は一人暮らし） ③某ピザ店のLサイズ×2枚+サイドメニュー2～3種類 どれも一回分の食事量。。。。。 エンゲル係数高くて仕方がない！！！！ そしてこんなのじゃ痩せる訳がナイ！！！！ そりゃそうだ。今年に入って4ヶ月も経つのに1キロも達成してません。 おまけにこの量を買うのって恥ずかしいんです。 それが一番の悩み。 でも、体脂肪率18％　セルライト殆どナシ。腹筋も2個に割れてます。側腹筋も出てます。 　 真面目に痩せるか、エンゲル係数のヘルプをしてくれる相手を見つけるか・・・ いや、何か効果的な方法を知っている方、教えてください。 あと、安くて美味しくて大食漢でも怒られないお店を知っている方も！！是非ともお願いします。。。 もみまま