趣味はランニングと筋トレです。
時間があれば10キロくらい走ってます。
数年前からやっているのですが・・・
今年の目標は5キロ痩せる事!!!!
でも私、大食漢なんです。
例えば・・・
①某牛丼店のメガ盛り+大盛り(ついでに言うと数時間後にはまた大盛り食べれます)
②某鶏肉のフライのお店 ファミリーパック(本当は一人暮らし)
③某ピザ店のLサイズ×2枚+サイドメニュー2~3種類
どれも一回分の食事量。。。。。
エンゲル係数高くて仕方がない!!!!
そしてこんなのじゃ痩せる訳がナイ!!!!
そりゃそうだ。今年に入って4ヶ月も経つのに1キロも達成してません。
おまけにこの量を買うのって恥ずかしいんです。
それが一番の悩み。
でも、体脂肪率18% セルライト殆どナシ。腹筋も2個に割れてます。側腹筋も出てます。
真面目に痩せるか、エンゲル係数のヘルプをしてくれる相手を見つけるか・・・
いや、何か効果的な方法を知っている方、教えてください。
あと、安くて美味しくて大食漢でも怒られないお店を知っている方も!!是非ともお願いします。。。
もみまま